Boire du coca pendant l’effort

La faible teneur en sel du Coca peut provoquer chez les sportifs qui ne consomment que cette boisson pendant l’effort, une chute de tension.
De plus, le Coca est trop riche en sucres et très acide, ce qui peut conduire à des troubles gastriques.
La caféine qu’il contient passe moins vite dans le sang qu’avec le thé et le café, de sorte que son effet stimulant est principalement dû à la présence de glucides.
Enfin, le Coca est néfaste pendant la première phase de la récupération, lorsque l’organisme est déshydraté.