Les audiocaments, une aide tout en douceur

Un audiocament est un enregistrement par la voix sous forme de disque ou de fichier MP3. Conçu par des médecins spécialistes en psychosomatique, les suggestions pratiquées n’ont pour autre but que de renforcer la motivation, induire une détente aussi profonde qu’agréable et prodiguer un soutien psychologique à domicile. Tous sont des enregistrements de détente mais en fonction des thèmes proposés les suggestions sont bien sûr différentes.

Qu’y a t-il exactement dans un audiocament ?
Sur fond de musique douce, plusieurs voix vous guident vers un état de profonde détente, à la frontière du sommeil. Tantôt dans l’oreille gauche, tantôt dans l’oreille droite, parfois simultanément, à la fois amusantes et apaisantes, les histoires symboliques racontées s’adressent directement à votre subconscient qui perçoit ces messages alors que l’attention est mise au repos.

Basé sur les techniques de suggestion du Dr Milton Erickson, ces disques sont le résultat de vingt années de recherche en psycho-acoustiques et en médecine psychosomatique (de nombreux hôpitaux en Belgique et en France l’utilisent à présent: labo du sommeil, salle de réveil, anesthésie loco-régionale, médecine préventive, etc.).

Les troubles traités sont très variés, voici quelques exemples de titres :

Gestion du stress d’une manière générale : Se libérer l’esprit, digérer les traumatismes, gestion du stress après une séparation …

Troubles dépressifs

Troubles du sommeil

Sevrage des drogues, tabagisme, alcool

Gestion du poids, troubles alimentaires : émotions et appétit, changer d’esprit et de silhouette, le yoga de la table, se libérer du sucre, gérer la boulimie

Troubles fonctionnels liés au stress : gérer la fibromyalgie, gérer le psoriasis, gastro-relaxation, cardio-relaxation, …

Utilisation médicale et hospitalière

Où se les procurer ?
De conception belge, les audiocaments sont agréés par le Ministère de la santé et ils font partie du manuel du médecin généraliste.
Distribués par le laboratoire Arkopharma, ils sont délivrables via les pharmacies. En général, il faut les commander car seules les bonnes pharmacies les stockent.

Je peux aussi vous les procurer, j’ai un petit dépôt dans mon cabinet, ou vous pouvez acheter et télécharger l’audiocament qui vous intéresse en cliquant ici