Pour perdre du poids efficacement (mais aussi pour garder un poids stable) rien de tel qu’une alimentation équilibrée accompagnée d’exercice physique.
Ne pas faire d’exercice physique augmente la mortalité, mais le simple fait de marcher une demi-heure par jour, ou de faire un peu de jogging, éloigne cette échéance et préserve votre poids.
Le « gène de l’obésité » s’active en fonction de notre comportement.
Depuis 2007 est reconnu l’existence d’un gène qui prédispose à l’obésité.
Read More»« Et si vous aviez devant vous LE flacon de LA pilule miracle ? Celle à même de réguler l’action de tous vos gènes et de vous protéger des maladies cardiaques, accidents vasculaires cérébraux, diabète, obésité et d’une douzaine de cancers, sans oublier calculs biliaires et diverticules coliques.
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