polyphénols

Déc

20

Le chocolat est-il bon pour notre santé?

Aliments  Posted by / 0 comments

On attribue volontiers  les bienfaits du chocolat à sa teneur élevée en magnésium, minéral important pour l’énergie, la prévention du stress, des inflammations et du vieillissement.
Le chocolat en apporte certes environ 100 mg pour 100 g, mais c’est trois fois moins que la noix de cajou et les amandes, deux fois et demi moins que les haricots et les flocons d’avoine, à peine plus que le pain complet ou le poisson.

Mais à quoi sont donc alors dus « les effets santé » du chocolat ?

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Jan

30

Des moyens naturels pour combattre la grippe

Santé  Posted by / 0 comments

Les vaccins contre la grippe ont leurs détracteurs, les médicaments pour soigner la grippe ne sont pas toujours efficaces.

Si le Naturel est votre crédo, voici quelques solutions naturelles pour prévenir et combattre la grippe.

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