Juil
23
Smoothies et jus de fruits et de légumes
Manger 5 fruits et légumes par jour, pas facile, les smoothies et jus de fruits et de légumes sont là pour nous y aider.
Quelle est la différence entre un jus et un smoothie ?
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smoothie
Mar
28
Smoothies : Jus d’orange, gingembre et ananas
Pour 1 verre
Préparation : 5 minutes
Ingrédients
1 orange moyenne
200gr d’ananas frais en morceaux
2cm de gingembre frais
Pressez l’orange. Mixez l’ananas et le gingembre.
Mélangez le jus d’orange et la purée d’ananas et de gingembre dans un verre.
Indices PRAL
de l’ananas : -2,7
de l’orange : -2,7
du gingembre : -7,89