L’argile, un remède naturel millénaire

 

Depuis la nuit des temps, l’argile fait partie de la vie quotidienne des hommes.

Elle a été utilisée à diverses fins, c’est sur des tablettes d’argile qu’on a retrouvé les premières trace d’écriture, c’est aussi en argile qu’on été fabriqué les premiers fours et les poteries.
Outre son utilisation comme matériau de construction, l’argile est aussi très prisée pour ses vertus thérapeutiques. On retrouve ses traces depuis l’Egypte ancienne jusqu’à nos jours.

La composition de l’argile : une richesse minérale extraordinaire
D’un point de vue purement chimique, l’argile est composée de silicates d’alumine hydratés.
Elle contient de nombreux minéraux : silice (en majorité), aluminium, fer, magnésium, calcium, cuivre, sodium, potassium, manganèse …
La silice ou silicium est le composant principal : elle constitue au moins 50% du produit fini.
La silice (SiO2) est présente en quantité importante dans tous les tissus du corps humain : organiques, osseux et conjonctifs.
Elle est, par exemple, indispensable au bon état et à la solidité des ligaments, des tendons, des articulations, de la peau, des os, des dents, des cheveux, des ongles, des vaisseaux … elle est également essentielle pour le bon fonctionnement du système immunitaire.
Or avec l’âge, la quantité de silice dans l’organisme diminue. C’est l’une des causes du vieillissement et de ses manifestations physiques : ostéoporose, rides, lombalgies, arthrose, douleurs musculaires et articulaires, artériosclérose …

La silice est normalement apportée par l’alimentation. Les meilleures sources sont :

  • Les céréales complètes et le pain complet
  • Les légumineuses : pois secs, haricots secs, petits pois …
  • Certains fruits : pommes, coings, fraises …
  • Les oléagineux : amandes, noix, pistaches …
  • Les légumes : laitue, persil, navet, concombre, épinards, ortie, chou-fleur …
  • L’oignon, l’ail et l’échalote.

Des pouvoirs magiques
Les propriétés de l’argile sont très nombreuses. Pour résumer, on peut dire qu’elle est …

  • Absorbante : elle agit comme un buvard, en épongeant les liquides, le gras, les odeurs, les toxines, les gaz nocifs … elle est donc efficace pour traiter les peaux et les cheveux gras (masques, shampooings, …), soigner une plaie, évacuer un poison de l’organisme, mais aussi éliminer les mauvaises odeurs, ôter le mauvais goût de l’eau …
  • Adsorbante : l’argile fixe les toxines et favorise leur élimination. Elle échange les mauvais ions contre de « bonnes » particules comme les minéraux. C’est pourquoi on l’utilise dans le bain pour un effet reminéralisant, dans les masques de beauté, en cataplasme pour ses effets antidouleur …
  • Bactéricide et antiseptique. L’argile élimine sur son passage tous les indésirables (bactéries, virus, …). Et contrairement aux antiseptiques classiques, elle ne détruit pas les cellules environnantes : elle favorise la reconstitution cellulaire. Elle est donc parfaitement indiquée pour traiter une petite plaie, une coupure, un aphte …
  • Cicatrisante, on l’utilise en cas de bleu, de coup, de bosse ou de blessure.
  • Hydratante et adoucissante, elle agit comme un vrai soin de beauté
  • Décontractante, bien utile pour soulager un mal de dos, des rhumatismes … ou simplement dans le bain, pour se relaxer.
  • Régulatrice et antiacide, on l’utilise pour soulager les problèmes intestinaux et gastriques
  • Energisante, elle permet de lutter contre la fatigue et les petites baisses de forme.

Il en existe de multiples variétés avec des propriétés et indications différentes.
Les plus courantes : l’argile montmorillonite (la plus polyvalente), l’argile illite, l’argile kaolinite, l’argile attapulgite et le Ghassoul.
Je ne peux pas vous faire ici le détail de ces différentes variétés, mais il existe d’excellents livres si vous désirez en savoir plus.

Quelques applications

Attention, les précautions à prendre :
Le choix des ustensiles est important, le mélange eau + argile doit être fait dans un récipient en porcelaine, en céramique, en émail, en terre, en bois, en verre ou en acier inoxydable de bonne qualité. Ne mettez jamais l’argile en contact avec un métal oxydable. Evitez également toutes les matières plastiques.

Quelle eau utiliser : que l’argile soit utilisée en interne ou en externe, le choix de l’eau est important. Il faut opter pour une eau peu minéralisée, voire déminéralisée et non chlorée (pas de l’eau du robinet).
Pour optimiser les effets de l’argile, vous pouvez ajouter à votre eau : 2 cuillères à café de sel gris de mer (non raffiné) par litre d’eau ou 20 gr de chlorure de magnésium (en poudre ou mieux sous forme de nigari) par litre d’eau.

En interne
La préparation de l’eau d’argile
Il faut utiliser une argile surfine ou ultra-ventilée en poudre. La montmorillonite verte est la plus polyvalente.
Mode d’emploi :
1. versez 1 à 2 cuillères à café d’argile en poudre dans un verre d’eau peu minéralisée et mélangez.
2. Si possible, laissez reposer le mélange pendant quelques heures (de préférence au soleil) ou toute une nuit.
3. Il existe ensuite deux façons de boire la préparation :
On ne boit que l’eau en surface, et on laisse l’argile déposée dans le fond du verre : on parle alors de l’eau d’agile.
On mélange à nouveau et on boit le tout (eau + argile) : on parle alors d’eau argileuse.

Le bon moment : le matin au réveil ou le soir, toujours au moins 1h avant le repas.
La bonne durée : commencez par une cure de 3 semaines (à raison de 6 jours sur 7) puis faites une pause d’une semaine.
En fonction des résultats ressentis, refaites une nouvelle cure immédiatement ou attendez un petit peu. A vous d’être à l’écoute de votre corps !
Les bonnes raisons de suivre une cure d’argile : fatigue, état dépressif, gastro-entérite, problème de peau …
L’avantage de l’argile : elle traite non seulement les problème précis pour lequel vous en prenez, mais rééquilibre aussi les autres organes en jouant un rôle de catalyseur et en drainant toutes les toxines.

Contre-indications :
Elle est déconseillée aux personnes :
– qui suivent un traitement médicamenteux, qu’il soit allopathique ou homéopathique. La prise d’argile peut perturber le traitement
– qui ont déjà eu une/des occlusions intestinales
– qui ont une hernie abdominale
– qui souffrent de constipation chronique ou ont tendance à être constipées.
– Qui ont une alimentation déséquilibrée, riche en graisses
– Qui ont pris récemment de l’huile de paraffine pour traiter une constipation (une aberration quand on sait qu’il s’agit d’un dérivé du pétrole !)

Dans tous les autres cas, il est conseillé d’avoir une alimentation équilibrée, riche en fruits et légumes et pauvre en graisses (huile, beurre, charcuteries …)

Les effets indésirables de la cure d’argile sont peu nombreux. En début de traitement, une légère constipation peut survenir : il suffira alors de diminuer la dose d’eau argileuse prise ou de ne boire que l’eau d’argile en surface.

En externe :
Courbatures
Sport, manque d’échauffement, effort intense, grippe, vieillesse … les causes des courbatures sont nombreuses.
Grâce à sa richesse en minéraux, l’argile est parfaitement indiquée ! A associer avec du gros sel de mer pour encore plus d’efficacité.
Dans l’eau du bain, versez 4 cuillères à soupe d’argile verte en poudre + 4 cuillères à soupe de gros sel marin, non raffiné.
Restez dans votre bain une vingtaine de minutes

Vous pouvez également appliquer des cataplasmes tièdes d’argile verte sur la (les) zones douloureuses. Laissez en place pendant 2 heures environ, et renouvelez le lendemain si nécessaire.

Toutes sortes de bains
C’est l’une des utilisations les plus faciles de l’argile : il suffit de la verser dans l’eau du bain et de s’y plonger pendant 15 à 30min.
Les indications des bains à l’argile sont nombreuses ;
L’argile blanche permet d’adoucir une eau un petit peu dure : à recommander pour la peau de bébé, les peaux sèches ou atopiques (eczéma …).
L’argile rouge a des vertus drainantes, idéal pour éliminer les toxines et favoriser l’amaigrissement.
Et l’argile verte, on l’emploie pour ses vertus purifiantes et anti-fatigue.

Pour adoucir l’eau : ajoutez 2 à 3 cuillères à soupe d’argile blanche surfine dans l’eau du bain. Pour une meilleure dissolution, mélangez l’argile avec un peu d’eau tiède avant de la verser dans l’eau.
Vous pouvez bien sûr en profiter pour ajouter d’autres ingrédients bénéfiques pour la peau : miel, huiles essentielles (lavande, pamplemouse, …) huiles végétales (amande douce, olive, …), sel de mer non raffiné, vinaigre blanc …

Bain amincissant
100 gr de rhassoul
3 cuillères à soupe d’algues en poudre
Bain aromatique (Huiles essentielles : citron, pamplemousse, cèdre de l’atlas, 5 gouttes de chaque) facultatif
Versez le tout dans le bain, bien mélanger, puis plongez environ une demi heure dans ce bain amincissant, en frictionnant énergiquement les zones atteintes de cellulite, sèchez-vous rapidement et enveloppez vous dans un peignoir de bain. Allongez-vous sur votre lit, bien enveloppé dans le peignoir.
Détendez-vous et laissez-vous transpirer pendant quelques instants.

Dentifrice
1 cuillère à soupe d’argile ultra-ventilée
quelques feuilles de menthe séchée (ou qqs gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée)
½ verre d’eau (facultatif)
Mélangez l’argile aux feuilles de menthe réduites en poudre et trempez votre brosse à dent dedans, la poudre y colle et lavez-vous les dents.
Vous pouvez également y rajouter de l’eau pour faire de la pâte d’argile et tremper votre brosse à dent dedans.

Déodorant
Argile blanche ou verte surfine
Mélangez intimement une à deux gouttes d’huile essentielle (par ex HE de lavande fine) de votre choix à un petit peu d’argile.
Poudrez ensuite vos aisselles avec cette petite préparation.

Les applications sont très nombreuses, ce ne sont que quelques petits exemples pour se lancer.

Sources : 200 remèdes à l’argile, Philippe Chasanne, L’argile c’est malin, Alix Lefief-Delcourt