antioxydante

La chlorophylle , le sang vert

 

Les plantes ont ceci de fascinant: elles restent là, sans bouger, sans rien faire, apparemment paresseuses et indolentes.
Et pourtant elles se nourrissent, au prix de trésors d’ingéniosité et, sans doute, d’énergie, pour réaliser cet exploit dont nous sommes bien incapables: transformer la lumière en sucre, donc en nourriture.
Ceci grâce à la chlorophylle.
Ce sang vert qui circule dans ses feuilles, la plante s’en sert pour se nourrir (photosynthèse), mais aussi contre les moisissures.
Sa structure ressemble au sang humain, c’est pourquoi on la surnomme souvent « le sang vert ».
Différence majeure: l’atome central du sang est le fer, celui de la chlorophylle, le magnésium.
Si le sol manque de magnésium, le végétal ne sera pas très vert (déficit de magnésium = déficit de chlorophylle), comme anémié!

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LE ZINC – un oligo-élément majeur

C’est un oligo-élément majeur qui intervient dans un grand nombre de fonctions de notre organisme en participant à plus de 200 réactions enzymatiques.

  • Il est indispensable à la régulation hormonale de nombreuses glandes, à la croissance, à la cicatrisation, à une bonne immunité.
  • Il assure la solidité de nos cheveux, nos ongles et notre peau, et prévient le vieillissement cutané par son action antioxydante.
  • Il contribue à une bonne acuité gustative et olfactive.

Les besoins sont difficiles à couvrir car c’est le minéral le plus difficile à absorber.
Les sources alimentaires sont principalement d’origine animale ; les huitres, les autres coquillages, le poisson, la viande, les œufs mais aussi les graines de courge, le germe de blé, les légumes secs et les céréales complètes.