cholestérol

Oct

24

Le citron : tout est bon dans le citron

Aliments / Aromathérapie / Santé  Posted by / 0 comments

 

Si on a un citron, on a tout !

Gorgé de principes actifs, il est multifonctions et peut remplacer tant de produits utiles au quotidien que si l’on a un citron, on a tout !

Il peut prendre le rôle de nettoyant, détachant, de détartrant, de produit de beauté, de médicament, d’aide-minceur, … quelques usages parmi d’autres !
Ecologique et économique, il peut remplacer les produits de beauté et produits ménagers toxiques pour l’environnement. Votre porte-monnaie et la planète vous remerciera.

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Avr

05

Les cures dépuratives de printemps

Phytothérapie  Posted by / 0 comments

 

Ah ! Les mois d’hiver sont toujours un peu difficiles ! Et nous sommes nombreux à connaître des baisses de régime dès que le printemps arrive, qui se traduisent par une fatigue souvent accentuée le matin, une humeur maussade, une certaine irritabilité et un très grand sentiment de vulnérabilité.

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Mar

15

Cholestérol, mensonges et propagande

Santé  Posted by / 0 comments

« Le cholestérol, c’est la vache sacrée de la médecine. Plus il serait bas, mieux on se porterait. Allons-y donc! Près de sept millions de Français prennent des médicaments anti-cholesérol, qui rapportent chaque année un milliard d’euros à l’industrie pharmaceutique et coûtent autant à l’assurance maladie.
Une vache sacrée qui est aussi une sacrée vache à lait. Pourtant,  moins de cholestérol, ce n’est pas moins d’infarctus ni moins de morts !

C’est ce que démontre ici le Dr Michel de Lorgeril, un cardiologue connu dans le monde entier pour ses travaux sur la prévention des maladies cardiovasculaires.
Ce chercheur rigoureux a longuement enquêté.  Il livre ici toutes les preuves que la lutte contre le cholestérol est fondée sur des données statistiques biaisées, tronquées, voire manipulées.  Lorsque seules les données scientifiques vérifiables sont retenues, il ne reste rien !

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Jan

13

Le cholestérol alimentaire … ce n’est pas ce qu’on croit …

Aliments / Santé  Posted by / 0 comments

« Manger des œufs donne du cholestérol » Et bien non …, L’hypercholestérolémie n’est pas due à une consommation importante d’œufs… Par contre, bien à une consommation trop importante de fromages, de charcuteries, de viande ou à la « malbouffe » en général.

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Jan

08

La Pomme : une mine de santé

Aliments  Posted by / 0 comments

Une pomme tous les matins éloigne le médecin … et les kilos ; ainsi pourrait bien se terminer ce vieux dicton.

Fruit par excellence, la pomme maintient constant le taux de glycémie, et limite la production d’insuline, l’hormone de la prise de poids ; elle apporte au cerveau l’énergie nécessaire (glucose), et rassasie pour longtemps.
Sa forte teneur en pectine (fibres alimentaires solubles) favorise le métabolisme lipidique.

Deux pommes par jour abaissent le taux de cholestérol et renforcent le système immunitaire.  Comme d’autres brûleurs de graisse, elle contient de la vitamine C, du potassium et du magnésium.

Déc

31

L’huile de noix de coco, pure, non raffinée, biologique, un bienfait pour la santé.

Aliments  Posted by / 0 comments

Les graisses ont un effet direct sur notre masse corporelle, sur la santé de notre cœur, sur des problèmes de cancer et dans la formation de nos hormones stéroïdiennes.

Les huiles raffinées qu’on trouve généralement dans le commerce ont subi des transformations chimiques pour être plus stables et éviter qu’elles ne deviennent rances sur les rayons des supermarchés ou dans les cuisines des ménagères.
Malheureusement l’exposition à la chaleur, à la lumière, à l’air libre ou à des forces de pression fait tourner les huiles végétales qu’elles soient issues de noix ou de graines.  Elles peuvent devenir rances lors du processus de transformation qu’elles subissent.

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