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Prendre un petit déjeuner vous aide à garder la ligne
Vous zappez le petit déjeuner pour garder la ligne ? Ce n’est peut-être pas une bonne idée…
Des chercheurs anglais ont en effet démontré que le fait de sauter le premier repas de la journée incite à manger davantage d’aliments gras et sucrés durant le reste de la journée.