méditer

Méditer transforme le cerveau

C’est la révélation de ces dernières années. une révolution même !
La science occidentale a longtemps pensé que le cerveau se formait pendant la petite enfance pour ne changer que très peu par après, et ce  que dans le sens de la dégénérescence.

Or depuis des millénaires,  le bouddhisme et l’hindouisme clament que le cerveau humain est doté d’un formidable potentiel de transformation activé par la pratique spirituelle et la méditation.

Voilà donc que la sagesse traditionnelle est rejointe par les neurosciences.