Mar
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Smoothies : Jus d’orange, gingembre et ananas
Pour 1 verre
Préparation : 5 minutes
Ingrédients
1 orange moyenne
200gr d’ananas frais en morceaux
2cm de gingembre frais
Pressez l’orange. Mixez l’ananas et le gingembre.
Mélangez le jus d’orange et la purée d’ananas et de gingembre dans un verre.
Indices PRAL
de l’ananas : -2,7
de l’orange : -2,7
du gingembre : -7,89