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Mangez du poisson, oui mais lesquels ?
On mangerait bien tous les jours du poisson pour ses atouts santé dont il est fait état partout … , oui mais quid des contaminants toxiques qui se trouvent dedans ?
Le poisson est une bonne source d’acides gras oméga-3 qui sont importants pour le développement du fœtus, de l’enfant, la santé cadio-vasculaire, les maladies neuro-dégénératives et l’équilibre psychique.