Fév
27
Pourquoi méditer ? par Deepak Chopra – 21 Days Meditation Challenge
Pendant le plus clair de notre vie, notre cerveau est engagé dans un dialogue interne, dans lequel, la signification et les associations émotionnelles d’une pensée amènent à une autre pensée.
Nous entendons un air de musique, et tout à coup, cela nous fait penser à la première fois qu’on a entendu cette chanson avec un ex petit ami ou amie, et comment cette relation s’est terminée.
Si cette rupture est encore chargée de souffrances, les émotions, que ce souvenir suscite, peuvent nous amener à des émotions négatives comme de la critique, de la pitié envers nous-même ou des craintes pour l’avenir.