vitamine C

Nov

22

Comment réduire sa charge toxique en 4 points

Santé  Posted by / 0 comments

 

De plus en plus, partout, sur internet, à la télévision, à la radio, dans les livres, on vous met en garde contre les toxiques auxquels vous êtes confrontés l’année durant.

Ils sont partout, et vous vous demandez comment réduire cette charge toxique afin de prévenir ces nombreuses « nouvelles maladies » : syndromes, maladies dégénératives, auto-immunes, cancers … maladies où la sensibilité aux substances chimiques joue un rôle déterminant.

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Jan

30

Des moyens naturels pour combattre la grippe

Santé  Posted by / 0 comments

Les vaccins contre la grippe ont leurs détracteurs, les médicaments pour soigner la grippe ne sont pas toujours efficaces.

Si le Naturel est votre crédo, voici quelques solutions naturelles pour prévenir et combattre la grippe.

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Juin

06

La diététique bronzage

Santé  Posted by / 0 comments

Si on vous demande comment vous allez protéger votre peau cet été ? Avec une bonne crème solaire, me répondrez vous …
Mais avez-vous songé à vous protéger de l’intérieur? grâce à une alimentation riche en caroténoïdes, en vitamine C et E et en oméga-3.
Jamais la crème solaire ne fera autant sur la chimie de notre corps que les antioxydants des fruits et légumes, lisez plutôt 😉

Comment cette alimentation contribue-t-elle à protéger notre peau des coups de soleil ?

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Jan

10

Vitamine C = vie

Santé  Posted by / 0 comments

Le saviez-vous !
Une augmentation quotidienne en vitamine c, même petite, peut réduire de façon significative les risque de mourir d’une quelconque maladie.
Une équipe de recherche de l’université de Cambridge, en Angleterre, a en effet établi que consommer 50 grammes de fruits ou de légumes de plus par jour, diminuait de 20% la mortalité de toute origine.

source : le-bionaturel.com

Jan

08

La Pomme : une mine de santé

Aliments  Posted by / 0 comments

Une pomme tous les matins éloigne le médecin … et les kilos ; ainsi pourrait bien se terminer ce vieux dicton.

Fruit par excellence, la pomme maintient constant le taux de glycémie, et limite la production d’insuline, l’hormone de la prise de poids ; elle apporte au cerveau l’énergie nécessaire (glucose), et rassasie pour longtemps.
Sa forte teneur en pectine (fibres alimentaires solubles) favorise le métabolisme lipidique.

Deux pommes par jour abaissent le taux de cholestérol et renforcent le système immunitaire.  Comme d’autres brûleurs de graisse, elle contient de la vitamine C, du potassium et du magnésium.

Jan

02

Le Brocoli, légume de saison

Recettes  Posted by / 0 comments

Originaire de l’Asie du Sud-Est, le brocoli trouve son berceau européen en Italie.
Le brocoli fait partie de la même famille que le chou-fleur, mais présente une saveur à la fois plus relevée et plus raffinée.
Il accompagne avec brio poisson, viande et volaille et fait merveille dans des préparations aux œufs comme la quiche.

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